Hej, tamo, kolege mame i mame - biti! Ovdje sam kao dobavljač postporođajnih trbušnih bendova, a danas ćemo razgovarati o tome može li se nakon višestruke trudnoće koristiti nakon porođaja.
Prvo, shvatimo što je postporođajni trbušni bend. APostporođajni trbušni bendje jednostavan, ali super - koristan alat. To je u osnovi široki elastični bend koji nosite oko trbuha nakon što ste se rodili. Pomaže u podržavanju vaših oslabljenih trbušnih mišića, koji su se protezali tijekom trudnoće.
Sada, kada je u pitanju višestruke trudnoće, stvari postaju malo složenije. Nakon jedne trudnoće, vaše tijelo prolazi kroz puno promjena. Trbušni mišići se protežu, a maternica se širi kako bi napravila mjesta za rastuću bebu. Kada imate više trudnoća, ove se promjene pojačavaju. Trbušni mišići se protežu još više i možda se ne odbijaju tako lako kao nakon jedne trudnoće.
Jedna od glavnih briga nakon višestrukih trudnoća je odvajanje trbušnih mišića, poznatih kao dijastaza. To će se vjerojatnije dogoditi nakon višestrukih trudnoća jer su mišići više puta istegnuti i oslabljeni. Postporođajni trbušni bend ovdje može biti od velike pomoći. Pružanjem nježne kompresije može pomoći u držanju trbušnih mišića zajedno i podržati ih dok počinju liječiti.
Razgovarajmo o fizičkim prednostima korištenja pojasa nakon porođaja nakon višestrukih trudnoća. Za početak može smanjiti bol. Nakon što ste se više puta rodili, područje leđa i trbuha može biti jako bolno. Belly Band skida neki pritisak s leđa pružajući podršku trbuhu. To je kao da vas dodatni par ruku drži!
Još jedna prednost je što može poboljšati vaše držanje. Kad su vam trbušni mišići slabi, lako je zabiti. Trbušni pojas pomaže vam da ustanete ravno tako što ćete svojoj jezgri pružati podršku koja joj je potrebna. Zbog toga izgledate samo bolje, već i pomaže u sprječavanju dugoročnih problema s povratom.
Sada, razmotrimo psihološki aspekt. Nakon višestrukih trudnoća, mnoge mame osjećaju se samosvjesne u svom postu - dječjim trbušnjacima. Nošenje postporođajnog trbušnog pojasa može vam dati poticaj samopouzdanja. Zbog toga se osjećate više - zajedno, a odjeća čak može poboljšati. Ne morate se više skrivati pod labavom - odjeću!
Ali kako odabrati pravi postporođavni trbušni pojas nakon višestrukih trudnoća? Morate potražiti pojas koji je podesiv. Budući da će se vaše tijelo mijenjati dok se liječi, želite da se pojas koji se po potrebi može stezati ili otpustiti. Također, provjerite je li izrađena od materijala za prozračivanje. Nosit ćete ga dugim razdobljima, tako da ne želite da se osjećate vruće i znojno.
Na raspolaganju su i različite vrste trbušnih bendova. Neki su dizajnirani posebno za područje trbuha, dok su drugi više poput odjeće za potporu tijela. Ako ste imali više trudnoća, možda biste trebali razmotriti sveobuhvatniju opciju podrške. Na primjer, aRemen za ugradbemože pružiti dodatnu podršku vašem zdjeličnom području, koja se također može oslabiti nakon višestrukog rođenja.
ARemen za kompresiju zdjeliceje još jedna sjajna opcija. Može vam pomoći kod zdjelične boli i podržati mišiće zdjeličnog dna, koji su često rastegnuti i oslabljeni tijekom trudnoće i porođaja.
Ali kada biste trebali početi koristiti pojas trbuha nakon porođaja nakon višestrukih trudnoća? Najbolje je prvo konzultirati svog liječnika. Općenito, možete ga početi koristiti nekoliko dana nakon poroda, ali to ovisi o vašoj pojedinačnoj situaciji. Ako ste imali C - odjeljak, možda ćete trebati čekati još malo dok se rez ne zacijeli.
Važno je napomenuti da postporođajni trbušni pojas nije čarobno rješenje. To je samo jedan dio vašeg procesa oporavka. Također morate raditi nježne vježbe, jesti zdravu prehranu i puno se odmoriti. Ali definitivno može ubrzati vaš oporavak i učiniti postupak ugodnijim.
Razgovarajmo o nekim stvarnim životnim iskustvima. Čuo sam od mnogih mama koje su nakon više trudnoća koristile naše pojaseve nakon porođaja. Jedna mama, Sarah, rekla je da se nakon treće trudnoće zaista bori s bolovima u leđima. Počela je koristiti naš trbušni pojas, a u roku od nekoliko dana primijetila je značajno smanjenje boli. Mogla je lakše voditi brigu o svojoj djeci, pa čak i počela ići u kratke šetnje.
Druga mama, Lisa, bila je samosvjesna u svom postu - dječji trbuh nakon četiri trudnoće. Nošenje trbušnog benda učinilo se da se osjeća samouvjerenije. Rekla je da joj je to kao malo tajno oružje pomoglo da se osjeća bolje u sebi.
Dakle, u zaključku, postporođajni trbušni pojas definitivno se može koristiti nakon višestrukih trudnoća, a može ponuditi puno prednosti. Bilo da se radi o fizičkoj podršci, ublažavanju boli ili pojačanju samopouzdanja, to je dragocjeno sredstvo za mame koje su prošle kroz više trudnoća.
Ako ste zainteresirani za kupnju visokokvalitetnog trbušnog pojasa ili drugih srodnih proizvoda poput pojasa zdjelice ili remena za kompresiju zdjelice, tu smo da pomognemo. Imamo širok spektar proizvoda koji su dizajnirani tako da zadovolje potrebe mama nakon višestrukih trudnoća. Dođite do nas kako bismo započeli raspravu o nabavi i pronašli ćemo savršeno rješenje za vas.
REFERENCE:
- Američki fakultet za opstetričare i ginekolozi. (2020.). Tjelesna aktivnost i vježbanje nakon trudnoće.
- Klinika Mayo. (2021). Dijastaza Ride: Simptomi i uzroci.
